高野那々 カウンセリング内容・料金

朝晩、自転車乗りながら、お風呂で、子供が寝た後ソファでくつろいで…などなど。リラックスできる時に、95人の子供達を意識しながら、声かけました。
「◯◯ちゃん、今までいっぱい怒ってきたよね。ほんと辛かったね。もうね、怒らなくっていいし、本当はもう怒りたくないんだよ。怒らない方が、もっと楽になって、自由になって、幸せになれるよ。嫉妬も、戦いも、コントロールも、ジャッジも手放していいよ。もういっぱい味わったからね。これからは、愛する人と穏やかで平凡な人生を味わおうね。味わわせてね。」

「損してもいい。かっこ悪くてもいい。負けてもいい。負けるが勝ち。どうせ愛されてるし。」

あと、根本さんのDVDにあった、手放しのアファメーションもしました。
やはり、ここ最近の辛かった（私が引き寄せたけど）出来事は、前進するための出来事だったんだな。宇宙のお試しだったんだ。って、確信しました。
ななさんに言われたように、彼にぶつけたり、彼に解消してもらうとまた、同じことを繰り返す。
彼のせいにしないで、自分で解消する。っていうことを、自分に叩き込んで、この連休中に手放しました。そしたら…、彼との関係性も、さらに良くなったんです。
1週間ぶりに会った時は、見張ったり、怒ったりする思考が出てきました。

でもその都度、こらえて彼がいないところで、ちょっとした隙間時間で、自分に声かけを続けました。
そして、手放したばかりだから、まだ残党？が出てくるんだな？これはただの癖なんだ。バグなんだ。って、言い聞かせました。

ずーっと私の課題だった、怒り、嫉妬、コントロール…ななさんとのカウンセリング最終日に、こんなに変わるなんて！これは、絶対必然ですよね！！

思考の現実化のスピードの速さに驚愕中です。
これからもきっと、怒ること、浮き沈み、あると思います。でも、自分の力で這い上がれるんだって、自信になりました。

ななさん、いつも、100%クライアントの味方をしてくださって、私が自分を信じてなくても、ななさんが私を信じてくれてること、いつも感謝してました。ネガティブ全開でもイライラもせず、余裕で淡々とアドバイスしてくださって、ほんっとーに頼もしかったです。

こんなカウンセラーさんは初めてでした（私は数多くのヒーラーさん、カウンセラーさん？にセッションしてもらってたんです。。。）

長々とすみません。また報告させていただきます。
次回の個人セミナーで、ななさんにお会いできること、めっちゃ楽しみにしてます( ´ ▽ ` )ﾉ

前回カウンセリングを受けてから、彼がいま正念場で頑張っているから、私も自分自身の事を頑張ろうと思い、以前諦めていた教師にもう一度チャレンジしようと、ここ一ヶ月位頑張ってきました。
今日試験だったのですが、その場で採用が決まりました！！春から高校の音楽教師になります(o^^o)これで一つ夢が叶いました！
また彼との関係も、自分に熱中する程うまく行く様になり、今まで放置状態だったのが、彼からラインをくれたり、四ヶ月ぶりに電話くれたり、びっくりです！
この前は、付き合って以来最長の2時間ライン出来ました〜(^O^)
ナナさん、ありがとうございます。ホントにあのカウンセリングから全部変わりました(T ^ T)
それも、彼の都合に合わせないと決めたのが効いたんだと思います！最近は追いかけないと逃げちゃうよ〜位に思う様にしています（笑）

雨はずっと降っていましたが、帰りの私の心は晴れ晴れしていました^^
家に帰ってから、修正文を書き直してみながらいろいろと子供のころからの事を思い返していたら涙が止まらなくなりました。
思い浮かんだ情景の中の私に、感情を表現すること、意思を示すことをいつのころからか諦めたというか、止めてしまっていた私。
もっと積極的に自分の意思を持って自分の生きたいところへいっていいんだよ、それをすることで誰かに嫌われることもないんだよ。大丈夫、いろんな事がわかった大人になった私が一緒だから何も怖がらなくていいんだよ、、、新しい世界は楽しいこと、素敵なことがいっぱいだよ！って伝えてみました。
カウンセリングを自分で練習するときに、ついつい相手に自分の意見を押し付けようとしてしまうのも自分には選択できる力や、勇気がないと思っていたからそれを相手の中に見てしまって相手が自分で気づいて変化して行ける力を信じてあげていないせいなのだろうなあと思うと腑に落ちました。
彼との事も、なんだかんだ言っても奥さんに対する嫉妬やうらやむ気持ちがあって苦しんでいましたが、私が変わればいいんだもんねと思うともうどうでもよくなってきました笑
これから毎日自分がどういうふうに変わっていけるのかとても楽しみです。また変化を感じたら連絡しますので聞いてくださいね。

素敵な気づきを本当にありがとうございました。寒い日が続きますがどうぞご自愛ください。そして私同様悩んでいる女子のためにこれからも頑張ってください！！

継続カウンセリングの初回では、あなただけのカウンセリング計画を作成しますので、自分に合ったやり方で進めていけます。また、課題を整理し、計画的な行動を取る習慣がつく為、自身の目標を達成しやすくなります。

複数回のカウンセリングを通じて、じっくり自分の話をすることができるので、自分の考え方や経験をより詳しく共有できるようになります。これにより、自己理解が進み、新たな気づきを得ることができます。

行動計画を立てるだけではなく、行動を取った結果を、一緒に振り返ることができます。フィードバックの内容を更なる実践に繋げることによって、より問題解決が進みます。

カウンセリングを継続的に受けることで、1つの問題のみではなく、複数の問題についてのアドバイスがもらえます。別々の悩みに見えることでも根本的に繋がっていることが多くあるので、長期的な問題解決をもたらす可能性が高くなります。

継続的なカウンセリングでは、悩みを抱えやすい考え方や行動の癖などの把握やアドバイスも行います。
これにより、例えば「頭では良くないとわかっているけれど、感情的になってしまう」といった衝動的な行動の防止にも繋がります。特に、同じことを繰り返して悩み続けているという人には効果的です。