こんにちは、高野那々です。 今日は、本当によく聞かれる、 でも答えるのがとても難しい、 ある質問についてお話ししようと思います。 それは、 「自分を大切にするって、結局どういうことですか？」 という質問で…

こんにちは、高野那々です。 今日は、カウンセリングでも本当によく聞く、 あるテーマについてお話ししようと思います。 それは、 「頭ではわかっているのに、心がついていかない」という、 あの何とも言えない苦し…

「仕事でミスして、一日中引きずっちゃった…」 「彼のちょっとした一言で、急に不安になる…」 「友達のSNSを見て、なんだか自分だけが取り残されている気がする…」 毎日頑張っているのに、ふとした瞬間に「どうせ私…

「なぜかいつも人間関係がうまくいかない」「頑張っているのに、幸せになれない…」 そんな風に感じて、同じような失敗を繰り返してしまうことはありませんか？ 実は、その原因はあなたの能力や魅力がないからではな…

彼から連絡がないだけで不安で胸が張り裂けそう…その苦しい気持ち、痛いほどわかります。ですが、その本当の原因は彼の態度ではなく、あなた自身の「思考の癖」にあるのかもしれません。この記事では、恋愛のどん底…