恋愛・不倫・人間関係心のお悩み相談室 | 心理カウンセラー高野那々公式サイト

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恋愛以外にもこんなに楽しい！視野が広がる「大人の趣味」活用法

恋愛に振り回されない自分軸を育むためには、恋愛以外にも夢中になれる趣味を持ち、心に余裕を生むことが欠かせません。本記事では、心理カウンセラーとしての専門知識と、波乱万丈な人生を乗り越えた経験をもとに…

幸せになれる考え方

2025年4月16日

「私なんて…」から抜け出す。自信を失ったときにが自己肯定感を取り戻す習慣

恋愛で自信をなくし、「私なんて…」と感じているあなたへ。この記事では、心理カウンセラーとして数千人の女性の悩みに寄り添ってきた高野那々が、自身の波瀾万丈な経験と心理学の知見をもとに、恋愛に振り回されな…

幸せになれる考え方

2025年4月11日

気分の浮き沈みがしんどいあなたへ｜感情を整えて心を軽くする方法

「気分の浮き沈みが激しくて疲れる…」「感情をうまくコントロールできない自分が嫌い」——そんなふうに感じているあなたへ。恋愛や人間関係に悩み、何度も自分を責めてきた私、高野那々が、実体験と心理カウンセラー…

幸せになれる考え方

2025年4月2日

彼中心の恋愛に終止符を！自分を大切にすることで愛される女性になる方法

「彼に振り回される恋愛をどうにかしたい…でも、どうすればいいのかわからない」——そんな悩みを抱える女性に向けて、自身も過去に壮絶な恋愛依存を経験し、そこから立ち直った心理カウンセラー高野那々が、実体験と…

幸せな恋愛をする秘訣

2025年3月28日

あなたの中の“当たり前”が才能になる。自信を育てる得意の見つけ方

「得意なことがわからない」「自信が持てない」そんな想いに寄り添いながら、心理カウンセラーとして1万人以上の女性と向き合い、8,000人以上のカウンセリングをしてきた私が、日常の中で気づかない“あなたらしさ”…

幸せになれる考え方

2025年3月26日

恋愛も人生も変わる！外見・内面・マインドを整える3つのポイント

恋愛がうまくいかない原因は、テクニック不足ではなく“自分自身のバランスの乱れ”かもしれません。本記事では、これまでに1万人以上の女性をサポートしてきた恋愛カウンセラー高野那々が、恋愛と人生を好転させるた…

幸せな恋愛をする秘訣
オンラインサロン

2025年3月22日

「NOと言える私」になる！自己肯定感を高める心の境界線の引き方とは？

「NOを言えない…」そんな悩みを抱えているあなたへ。本記事では、心理学的な視点から「NOを言えない理由」と「心の境界線を引く方法」について解説し、自己肯定感を高める実践的なステップを紹介しました。「NOを…

幸せになれる考え方

2025年3月19日

「心地よい距離感」を保つ女性が男性に追われる理由とは？

恋愛が長続きする女性は、特別なテクニックを使っているわけではなく、「心地よい距離感」を理解し、自然と男性を惹きつけています。この記事では、男性心理を深く掘り下げ、追われる女性が持つ共通点や、距離感を…

幸せな恋愛をする秘訣

2025年3月18日

自分軸を確立する3つのステップ— 依存しない恋愛への道

8,000人以上の女性の恋愛相談を支えてきた専門カウンセラーが、彼に振り回されずに幸せな恋愛をするための“自分軸”の確立方法を徹底解説。彼の態度に一喜一憂する恋愛を続けていると、知らないうちに“依存型”にな…

幸せな恋愛をする秘訣

2025年3月15日

【メンバーさん体験談】「母との関係が改善！」自分と向き合い、愛される私に

こんにちは！高野那々です。続々とお申し込みいただいております、高野那々オンラインサロン！今日も、オンラインサロンの素敵なメンバーさんの声を紹介させてくださいね。今回は、特に「自分と向き合うことの大…

オンラインサロン

2025年3月13日