「心の居場所がない」「誰かに頼りたいけど迷惑をかけたくない」そんな気持ちを抱えているあなたへ。私は14歳で家出、薬物依存、DVなど、壮絶な経験をしてきた心理カウンセラーの高野那々です。15年以上のカウンセ…

8,000人以上のカウンセリング実績を持つ心理カウンセラーが、人との比較に苦しむ女性のための実践的な解決法をお届けします。かつて深い劣等感に苦しんだ経験を持つ筆者が、科学的根拠に基づく5つの具体的なステッ…

14歳での家出、15歳での妊娠、そして薬物依存症など、想像を絶する過去を持つ私が、たった一冊の本との出会いをきっかけに人生を180度変えることができたのは、「自分の思考習慣を変える」ことができたからです。心…

恋愛のモヤモヤに悩んでいませんか？私は14歳で家出、15歳での妊娠、その後の薬物依存、DVなど、どん底の人生を経験した元依存症者であり、現在は心理カウンセラーとして8,000人以上の女性の恋愛相談に携わってきま…

「NO」が言えなくて後悔する日々、相手の顔色ばかり伺って疲れ果てていませんか？かつて私も、思いやりの名の下に自分を押し殺し続け苦しんだ時期がありました。でも、人生を大きく変えるある方法と出会い、今では…

皆さん、こんにちは。心理カウンセラーの高野那々です。 今日は、普段のように恋愛テクニックや、彼との関係をよくするためのハウツーではなく、私がここ数年感じていたモヤモヤと、その中で気づいた大切なことにつ…

恋愛カウンセラーとして8,000人以上の女性の相談に乗ってきた私が、恋愛の成功を妨げる思い込みとその克服法をご紹介します。14歳で家出、依存症、自殺未遂という壮絶な過去を経て、現在は6人の子供と最愛の夫に恵…

既婚者との関係でSNSに振り回されて疲れていませんか？私は心理カウンセラーとして8,000人以上の恋愛相談に携わってきましたが、特に休暇中にSNSチェックが原因で心を痛める女性が急増しています（私がカウンセラー…