こんにちは、高野那々です。
私たちは、皆、独自の価値観を持って生きています。
その価値観によって、
「自分（他人）はこういう人間だ」
「ああしないといけない」
「幸せとは、こんなことである」
という前提が出来上がります。
ただ、「私はダメな人間だ」というのが前提にあると…いかがでしょう？
新しいことにチャレンジするのも怖くなるし、他人から好意を向けられたとしても、「どうせ裏があるんでしょ」と素直に受け取れなくなったりします。
とっても、勿体ないですよね。
このような、自分の行動にブレーキをかけてしまう前提をひっくり返し、
・自己肯定感
・人生を楽しむ姿勢
・問題に直面した時に乗り越えていける強さ
というマインドを育てていくことを、「思考の修正」と呼んでいます。
実は、心は作物と同じで、どなたでも育てていけるんです。
「今の自分は、自己肯定感が低いから変われないだろう」なんて思わないでください。
今の状態で判断するのではなく、自分の可能性にかけてみませんか？
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