こんにちは。高野那々です。
「気持ちを手離す、という意味が理解できるようになりましたよ」
という、カウンセリングのご感想をいただきました。ご紹介させていただきますね＾＾
那々さん
こんにちは。
先日はセミナーありがとうございました。
那々さん、ゆかりさんが言われたとおり、彼に会いたいっていうときキラキラのお願いスタンプ使いましたよー(笑)
そしたら、その日は仕事で会えないけど、でも本当は俺も会いたいって思ってる。俺の気持ちわかってくれる？
といわれて、会えないのは残念だけどあなたの気持ちはわかってるよ、ありがとう、今度を楽しみにしてるね、と伝えたら、彼もありがとう、私の優しさが心に染みる、と返してくれました。
お互いの気持ちを信じあえてるから、お互い責めることなくいられるようになりました！
断られても、私の受け取り方次第で彼の返事も変わりましたし。
それに、気持ちのコントロールですが、たまに嫉妬とか不安な気持ちが頭をよぎりますが、那々さんがおっしゃっていたように、そんな気持ちはいらない！ポイ！ってできるようになった気がします♪
那々さんのいらないよ、ポイっていう声を思い出すと、自然と楽しくてワクワクできることを想像できるようになりました！
まだまだな部分はありますが、気持ちを手離す、という意味が理解できるようになりましたよ。
これからも続けていきます！
そして諦めずに信じ続けていきますね！
ありがとうございます！
あんなに彼に対して怒りを感じていたクライアントさんですが、今は穏やかな関係を築けています。
よかったぁ～(≧▽≦)
「気持ちを手放す」
自然に出来るようになるまで（習慣化されるまで）、意識的に続けてくださいね♪