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自分の機嫌の良し悪しは、私が決める!

こんにちは、高野那々です。


よくあるご相談で、

・彼の言葉や態度に一喜一憂してしまう
・離婚は無理だよという言葉が頭の中でリフレインしている
・彼の顔色をうかがって本音を言えない

というのがあります。

この3つの共通点は、

自分の機嫌の良し悪しを、彼に預けてしまっているというところ。

このスタンスでいると、いつまでも、不安感がなくなりません。

自分の機嫌は、自分で責任を持ちませんか?^^

そう意識するだけで、全然違います。

「私の気分は、私が決める」と思うようにすると、彼の行動や態度に、左右されなくなりますよ♪

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