４月に入りましたね！
我が家の桜♪（早々に満開となり、今は葉桜です）
こんにちは、高野那々です。
この時期、学校の入学式を控えているお子さんのいる不倫恋愛の彼ですと、「もしかして、奥さんと出席するのかな？」とモヤモヤしたりしませんか。
「私の彼は、そういうのに出ないから特に気になりません」
これならオッケーですね。＾＾
でも、そうではない場合。
奥さんと子どもさんと、家族として過ごす行事系は、「やっぱり私は影の存在で、家族が大切なんだよね」と思いがち。
「このモヤモヤを、どうしてくれる？！」
まず、頭の中に浮かんだ言葉を、分解してみましょう♪
では、いきますよ。
「やっぱり私は影の存在で」→妄想
「家族が大切なんだよね」→思い込み
なんと！すべて事実じゃなかった！！！＼(^o^)／
ですが、妄想と思い込みは、事実っぽく感じるんですよね。
この「事実っぽい」というのがクセモノ。笑
とは言え。
こうして分解しているとき、あなたは冷静になれています。
「うん、本当に妄想だし、思い込みだよね」と、少しでもいいので思えたもん勝ち！
繰り返していくうちに、妄想族から抜けられますよ。＾＾