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子どもの行事に奥さんと参加する彼に、モヤモヤしたら

4月に入りましたね!

我が家の桜♪(早々に満開となり、今は葉桜です)


こんにちは、高野那々です。

この時期、学校の入学式を控えているお子さんのいる不倫恋愛の彼ですと、「もしかして、奥さんと出席するのかな?」とモヤモヤしたりしませんか。

「私の彼は、そういうのに出ないから特に気になりません」

これならオッケーですね。^^

でも、そうではない場合。

奥さんと子どもさんと、家族として過ごす行事系は、「やっぱり私は影の存在で、家族が大切なんだよね」と思いがち。

「このモヤモヤを、どうしてくれる?!」

まず、頭の中に浮かんだ言葉を、分解してみましょう♪

では、いきますよ。

「やっぱり私は影の存在で」→妄想

「家族が大切なんだよね」→思い込み

なんと!すべて事実じゃなかった!!!\(^o^)/

ですが、妄想と思い込みは、事実っぽく感じるんですよね。

この「事実っぽい」というのがクセモノ。笑

とは言え。

こうして分解しているとき、あなたは冷静になれています。

「うん、本当に妄想だし、思い込みだよね」と、少しでもいいので思えたもん勝ち!

繰り返していくうちに、妄想族から抜けられますよ。^^

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