【2026年、私は変わります】17年続けた”寄り添いカウンセラー”をやめます
こんにちは。心理カウンセラーの高野那々です。 今日は、あなたに謝らなきゃいけないことがある。そして、宣言しなきゃいけないことがある。 私、高野那々は、17年間やってきた「寄り添うカウンセラー」をやめます…
【※緊急・明日締切※】「頭ではわかっているのに変われない」と、本気で悩んでいるあなたへ。
高野那々です。 最近、ブログの更新が滞ってしまっていて、 ごめんなさい。 それでも、 この場所を訪れてくださっている方がいること、 知っています。 今日は、なぜ私が 更新を止めてまで没頭していたのか、 そし…
「自分を大切にする」って、結局どういうこと?
こんにちは、高野那々です。 今日は、本当によく聞かれる、 でも答えるのがとても難しい、 ある質問についてお話ししようと思います。 それは、 「自分を大切にするって、結局どういうことですか?」 という質問で…
「頭ではわかっている」のに、心がついていかない。その”矛盾”と、どう付き合っていく?
こんにちは、高野那々です。 今日は、カウンセリングでも本当によく聞く、 あるテーマについてお話ししようと思います。 それは、 「頭ではわかっているのに、心がついていかない」という、 あの何とも言えない苦し…
【今日からできる】自分を好きになる方法とは?自己肯定感を高める「自分を褒める」7つの習慣
「仕事でミスして、一日中引きずっちゃった…」 「彼のちょっとした一言で、急に不安になる…」 「友達のSNSを見て、なんだか自分だけが取り残されている気がする…」 毎日頑張っているのに、ふとした瞬間に「どうせ私…
「恋愛での執着、もうやめたい…」苦しい恋を手放し、自分軸で幸せになる5つのステップ
こんにちは。心理カウンセラーの高野那々です。 突然ですが、最近あなたの恋愛はこんな状態になっていませんか? 彼氏のことで頭がいっぱいで、仕事に集中できない… LINEの返信が少し遅いだけで、不安で涙が出てく…
尽くしすぎて捨てられる女性と尽くされる女性の思考の分岐点 5つのポイント
「彼のために、仕事を頑張った後でも一生懸命ご飯を作っている」 「彼が喜ぶなら…と、本当は乗り気じゃないお誘いにも付き合っちゃう」 そんなふうに、大好きな彼に尽くしているのに、なぜか感謝されるどころか、雑…
【恋愛依存】『彼がいないとダメ』は思い込み。辛い一喜一憂から抜け出す5つの心理ステップ
彼からの返信がまだ来ないかな…って、気づけばスマホを何度もチェックしちゃう。 彼の機嫌がちょっと悪いだけで、「もしかして私のせい…?」なんて、一日中どんよりした気持ちで過ごしてしまう。 大好きな彼と一緒…
【要注意】幸せになれない人が無意識に使う口癖10選|人生が変わる“魔法の言い換え術”を心理カウンセラーが解説
「なぜかいつも人間関係がうまくいかない」「頑張っているのに、幸せになれない…」 そんな風に感じて、同じような失敗を繰り返してしまうことはありませんか? 実は、その原因はあなたの能力や魅力がないからではな…
【音信不通】彼氏から連絡がこない時に絶対やってはいけない3つのこと|不安な心理と正しい過ごし方
彼から連絡がないだけで不安で胸が張り裂けそう…その苦しい気持ち、痛いほどわかります。ですが、その本当の原因は彼の態度ではなく、あなた自身の「思考の癖」にあるのかもしれません。この記事では、恋愛のどん底…
【2026年、私は変わります】17年続けた”寄り添いカウンセラー”をやめます
こんにちは。心理カウンセラーの高野那々です。 今日は、あなたに謝らなきゃいけないことがある。そして、…
【※緊急・明日締切※】「頭ではわかっているのに変われない」と、本気で悩んでいるあなたへ。
高野那々です。 最近、ブログの更新が滞ってしまっていて、 ごめんなさい。 それでも、 この場所を訪れて…
「自分を大切にする」って、結局どういうこと?
こんにちは、高野那々です。 今日は、本当によく聞かれる、 でも答えるのがとても難しい、 ある質問につい…
「頭ではわかっている」のに、心がついていかない。その”矛盾”と、どう付き合っていく?
こんにちは、高野那々です。 今日は、カウンセリングでも本当によく聞く、 あるテーマについてお話ししよ…
【今日からできる】自分を好きになる方法とは?自己肯定感を高める「自分を褒める」7つの習慣
「仕事でミスして、一日中引きずっちゃった…」 「彼のちょっとした一言で、急に不安になる…」 「友達のSNS…
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こんにちは。心理カウンセラーの高野那々です。 突然ですが、最近あなたの恋愛はこんな状態になっていませ…
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「彼のために、仕事を頑張った後でも一生懸命ご飯を作っている」 「彼が喜ぶなら…と、本当は乗り気じゃな…
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彼からの返信がまだ来ないかな…って、気づけばスマホを何度もチェックしちゃう。 彼の機嫌がちょっと悪い…
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「なぜかいつも人間関係がうまくいかない」「頑張っているのに、幸せになれない…」 そんな風に感じて、同…
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彼から連絡がないだけで不安で胸が張り裂けそう…その苦しい気持ち、痛いほどわかります。ですが、その本当…