不倫恋愛中に一番感じやすいのは、奥さんへの嫉妬と、未来への不安…という方が多いように思います。
こんにちは、高野那々です。
特に、不安は、不倫が終わらない限り消えることはないんだろうなって気がしちゃいますよね。
でも、そんなことはありません。
確かに、手放さなきゃ！前向きにならなきゃ！と思っても、なかなか消えてくれない感情ではあります。
だから、反対のことをすればいいんですよ♪
それは、不安になっている自分を、決して否定しないこと。
「ネガティブな感情なんて、感じたくない」と逃げれば逃げるほど、追いかけてきます。