不倫恋愛だから、ネガティブになるわけではありません。
こんにちは、高野那々です。
自分のネガティブ思考に、ほとほと嫌気がさしている方へ。
「別れることになってしまったらどうしよう」
「本音を言ったらきっと嫌われる」
そのネガティブ予測、不倫ゆえ？
実は、違います。
元々、考えても仕方のないことを考えるクセが、あなたにあるのです。
それがそのまま、不倫恋愛にも適用されているだけですよ〜。
私は、声を大にして言います！
そんな予測しても、意味ナシ！そうなったときに考えればヨシ！
実際に起きてしまった時点で考えても、手遅れ？
いやいや、間に合います。
むしろ、起きる前に考えたら、何もできなくなって、結局ず〜〜〜〜〜っと悩むだけです。
失敗したくないし、とんでもないことになったら怖いと思う気持ちは、わかりますよ。
それなら、行動しないでいる自分を肯定すればいいじゃないですか。＾＾
「あ、私は怖いんだ〜」って。その方が、よっぽど楽ですからね。
行動したいのに行動できないのが理由で悩むなら、「行動しない！怖くて何が悪いんだ！」と認めればいいのです。
不思議と、認めることで感情は薄れてゆくもの。
今日からやってみてね。＾＾