不倫恋愛中の、イベントの乗り越え方について。
こんにちは、高野那々です。
クリスマスが終わると、年末年始の長期休暇がやってきます。
不倫恋愛中は、
長いお休み＝彼と会えない
…となりやすいので、段々と心が重たくなってきてしまいますよね（＞＜）
どんよりが吹き飛ぶ！イベントの上手な乗り越え方
クリスマスも、お正月も、本当は、いつもと何ら変わらない日です。
「不倫じゃなかったら」と思うから、余計に辛くなってしまうんですよね。
この季節、私のところにも、たくさんのメッセージが届きます。
「彼と会えなくて寂しいです」
「つい良からぬ妄想をしてしまいます」
「彼に気持ちをぶつけてしまいそうです」
そりゃ、寂しいですよね。
好きな人と過ごしたいですよね。
それができないとしても、あなたは惨めではありません。
結局、気の持ちようなんです。
寂しいと思えば、ますます寂しくなる。そんなものなんですね。
だって、ほら。
「美味しい！」と思えば、もっと美味しく感じるし。
「楽しい！」と言うと、更に楽しくなってくるのと同じですよ。
言葉には、相乗効果があるんです。
だから、自分の気分がアガる言葉を、意識的に使ってみてください。
解説｜「楽しみ♪」は万能薬
先々に嬉しい予定が入っていると、しんどい仕事も頑張れちゃったりしませんか？
これを利用するんです！
あなたにとって、「こんな予定が入ったら嬉しいな♪」と思えるイベントは何ですか？
彼とのデートはもちろんですが、好きなアーティストのライブ？
もしくは、気の合う友達との食事？
特に予定が入っていなかったとしても、入っていることにして…
「あ〜楽しみだなぁ♪」と、つぶやいてみる。
騙されたと思って、やってみてください♪
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