こんにちは。
高野那々です。今回は・・・、【絶対いらない！恋が停滞している人が捨てるべき思考ワースト３】と言うテーマでお届けしたいと思います。
このお話しは恋愛のみならず、対人関係で、何かしらの悩みを抱えている方、すべてに共通することなので、この動画を見た今日から、ぜひ、意識を変えてみていっていただけたらと思います。
早速ワースト１！！から、お話ししていこうと思ったんですが、その前に、とあるサロンメンバーさんからの、ご報告を読ませていただきたいと思います。
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以前サロンでお世話になっていました、 〇〇です。 このたび、彼氏が奥様と別居することに なりました。 奥様が離婚したいと言い出しているとの ことです。 詳しいことはまだ聞いていないですが、 見守ろうと思います。 なんだかドキドキしてきました。 まだまだ、成就ではないですが これからも動画を拝見し、勉強していきた いと思います。 いつもありがとうございます。
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ということで、以前、サロンメンバーさんとして、在籍してくださっていた方からのご報告でした。
もう、嬉しかったですよー現実が動き始めたわけじゃないですか？
なので、どんなことを意識されてたのかなーと思って、メッセージを返したら、返って来たのが、
「つまるところ、那々さん、結局は、自分で自分を幸せにすること、それを心掛けていました。那々さん、いつもおっしゃってましたけど、本当に、究極これですよね。」
って、おっしゃってました。
そうなんですよ。自分で自分を幸せにする、そのことを心掛けていた、自分が幸せでいることに意識を向けていた。これが、現実を動かす秘訣なんですね。
ステージが変わると交友関係も一回リセットされる
ということで、ワースト３！第3位！それはですね、もう、本当に、本当に、耳タコだと思うんですが、【自分責めをしない！】自分を責めて良いことなんて、何ひとつないって言うのは、もう、数年前からお伝えしてきてると思います。
だけど、まるで癖のように、日常で自分を責めてしまう方って、少なくないんですね。
でも、意識を変えて見てください。
自分が、ご機嫌な状態。自分で自分を幸せにするという意識を、どこかに、置くんです。頭の片隅に置いているイメージでいいです。
そう言う風に日常を過ごすと、考え方がどんどん変わってくるんですね。
例えば、自分責めをする方っていうのは、出来たことよりも、出来ないことに意識を向けている。まず、そのことを客観的に認識する必要があるんですね。
自分が嫌な気持ちになったら、「ちょっと、待って、ストップ！私なんで今、嫌な気持ちになってるんだろう？そうか・・・自分が出来ていないところに意識を向けている、すなわち！自分を責めているってことね。」
と言う風に、しっかりと実況中継して、言語化して、認識してください。
それをやって行くことによって、どんどん、慣れていき、容易にできるようになります。
自分を幸せにするっていうのは、自分本位とは違うんですね。自分本位って言うのは、「自分さえ良ければいい」って、考え方なんですよ。
でも、自分を幸せにするっていうのは、まず、自分の感情とか、物の捉え方に責任を持つ、っていうことなんですね。
これ、大人の女性の考え方なわけですよ。そうすると、なんでも、自分で自分に責任を持つ、そうすると、人に対して、依存しなくなりますし、何より、「彼に幸せにしてもらおう」って言う意識が無くなって行くんですね。
そうすると、結局のところ、周りと良い関係を築けるようになる、「自分さえよければいい」っていうのは、周りに迷惑を掛けることにも繋がる可能性があるんですが、自分をまずは、幸せにする。
自分のことに責任を持つ、っていうのは、周りに迷惑を掛けない。
これが、社会で生きて行く上で、大切なマナーと言いますか、大事なことだと思うんですね。
なので、自分で自分を幸せにする、自分勝手な考え方ではなくて、むしろ、周りと良い関係を築くために、大切な考え方だと言うことを、理解してください。
なので、ワースト３は、まずですね、「自分責めをしない！」っていうことですね。
周りと比べない！！
そして、ワースト２！それはですね、「周りと比べない！」って、ことですよね。
成就に向かうスピードとか、進展するスピードっていうのは、みんな、一様に変化して行くわけじゃないんですよ。
もともと、その方が、心の中にどんな思い込みや思考癖を持っているかによって、進み方は違って来ますし、当然、カウンセリングでお伝えすることも、違ってくるんです。
自分の考え方を変える、物の見方を変えて、幸せになるっていう、最終目的は同じだけど、生き方は違うんです。どんな風にして行くか、っていうのも全然違う。
ということで、スピード感を、他の人と比べて、「あ、私は遅れているんだ」「だから、ダメなんだ！」って、思わないことです。みんな、進み方はそれぞれです。ということも、覚えておいてください。
一番重要なこと
そして、ワースト１位！
これはですね、本当に、自分の考え方を変えて行く上での、落とし穴なんですが、『「うまくいっていない」ってことに意識を向けない！』ことですよ。もうこれ、すっごい重要。
うまく行ってないなーって考えてるときって、自分の気分はどうですか？全然、気持ちよくないですよね？でも、考えちゃうんですよ。
「どうして、私はこんなに頑張ってるのにうまくいかないの？？」っていうことを考えるわけですね。でも、それを、それ自体をよく考えてみてください。
そう言う風に自分が思考しているとき、考えてるときっていうのは、全然気持ち良くない。
でも、一生懸命何かを頑張ってるんです。アファメーション唱えたり、無理矢理イメージングしたり、彼の理想の女性を目指してみたりとか、
だけど、肝心なことっていうのは、自分の機嫌が、ダダ下がり、テンション、ダダ下がりになってるんですよ。
こんなんで恋愛しても、なかなかうまく行く方向には行きづらい、というわけなんですね。
なので、まずは今を楽しむ。今に集中するっていうことをやってみましょうよ。
「今を楽しめないんですよ、那々さん。そんな簡単に楽しめたら、苦労しないし、悩まないでしょ？？」と、思う方、いらっしゃると思います。
だけどですね、今、目の前のことを楽しむ、っていうかたちで、自分の中に言葉を思い浮かべたら、結構、楽しめるんですよ。
「今、自分がやろうとしていること、毎日やっていることを楽しむんだ！」っていう意識で取り組んでみると、意外と楽しめます。
そして、今やろうとしていることの中へ楽しいことないかな？と楽しさを見つけ出す！
そういう風にね、ゲーム感覚でやってみていただきたいんですよ。
「楽しむぞ！」と決めると、楽しめるようになってきます。
ということで、うまく行っていないことを考えるんじゃなくて、自分が出来ることを考える、自分が今をどういう風に楽しめるか、っていうことを、とにかく考える。どんな状況でも楽しむことは可能です！それはあなたの考え方しだいなんですね。
最後に
ということで、ワースト３をお伝えして来ましたが、あなたは、当てはまるものがあったでしょうか？
もし、あったら今日から意識して、恋愛が停滞する考え方を捨てて行ってください。
そうすると、彼との幸せな未来は、すぐそこに待っています！
ということで、ぜひやってみてくださいね！
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