こんにちは、高野那々です。
今年のクリスマスは、イブも当日も平日なので、「家族と一緒に過ごす彼」を想像して、辛い気持ちになる…」という方も多いと思います。
そんなわけで、私が過去に配信したクリスマス・イブのメルマガを、こちらに集めました！
是非、参考になさってくださいね♪
カウンセラーの高野那々です。
年内のカウンセリングは、本日お昼にご依頼いただいたクライアント様を
もって、終了となりました。
涙あり、笑いありのカウンセリングで、最後には「悩んでいるのが馬鹿らしく
なっちゃいました」とおっしゃっていただけましたよ＾＾
今年も、たくさんのクライアント様とのご縁をいただき、感謝の気持ちで
いっぱいです！
皆様、いつも本当にありがとうございます。
明日からは、いよいよ、出産の為に入院いたします。
２０１５年のカウンセリングは、１月５日からスタートさせていただきますね。
★ナナサンタからあなたに、クリスマスプレゼント★
２１日から１週間、クリスマスをるんるんに過ごすためのメッセージを、
お届けしたいと思います♪
さて、今夜は、クリスマス・イブ。
ネガティブな感情が襲って来たり、妄想が止まらないのであれば…
不安や寂しさを手放すエクササイズを、ご一緒にやってみませんか？＾＾
先日もメルマガでご紹介しましたが、大事なことなので、もう一度♪
まずは、「本当は不安でいたくないでしょ？穏やかに過ごしたいでしょ？」
って、自分で自分に確認。
そして「もう、そんなメリットいらない！」って、ポイッとする感じ＾＾
エクササイズですから、ぜひぜひ続けてください♪
私も、いまだにやっています。
人間ですから、イラッとすること、不安になること、やっぱりありますもの。
でも、すぐに切り替えられるようになりました。
訓練の、たまもの？！
だから、皆様にも、必ずできますヨ＾＾
〇〇さん、こんばんは♪
カウンセラーの高野那々です。
今日は、クリスマス・イブ♪
朝からルンルンな方もいらっしゃれば、どんよりとしたお気持ちの方も、
いらっしゃると思います。
でも、ご存知でしたか？
クリスマスってね、【あなたと彼にとって】特別な日ではありません。
単なる、イベントです。
３６５日のうちの、たった２日間です。
彼と過ごせないことが、この世の終わりなわけでも、ましてや世界で一番
不幸な女性というわけでもありません。
いつもと変わらない日常でもいいと思うんです。
もう一度繰り返しますネ。
クリスマスは、【あなたと彼にとって】特別な日ではありません。
もし、特に予定がない方は、ご自分の気持ちと向き合う日にしてみませんか？
「私、被害者になっていないかな？」
「悲劇のヒロインになっていないかな？」
…ってね。＾＾
どうせなら、「苦しくなるぐらい彼を好きな自分って、可愛いな」
こんな風に、感じてみてください。
そして、静かに目を閉じて、「彼が今日も穏やかに一日を
締めくくれますように」って、試しに祈ってみていただきたいんです。
心が落ち着いてきますから。＾＾
その祈りは、彼に向って言っているようで、実は内なる自分に言って
あげていることになるんですね。
騙されたと思って、イブの日は、静かに祈りを捧げてみませんか？
いつも、〇〇さんを、見守っています。
ハッピー・メリー・クリスマス♪
〇〇さん、こんばんは♪
カウンセラーの高野那々です。
今日は、クリスマス・イブですね〜♪
私は、病室でホールケーキを食べながら、クリぼっちを楽しんでおります。
「えっ？なんでホールケーキなの？」とツッコミたくなったあなたは、こちらをご覧ください。笑
そうそう。クリぼっちは、たまごっちとは何の関係もありません。
ある調査によると、２０代〜３０代の男女５割が、クリスマスは一人で過ごすんですって。
クリスマスを一人で過ごす＝クリぼっち
…というわけです。
寂しさを理由に、好きでもない人と過ごしたって、つまらないですからね。
どうせなら、今夜は、自分が自分のサンタになって、ご褒美の時間をプレゼントしてみては？
クリスマス特別企画！と称して、ちょっと高級なフェイスパックをするとかね♪
休み明けには、お肌ツルツルなあなたで彼に会えますから、一石二鳥です。＾＾
お酒好きな方なら、バスタブに浸かりながらシャンパンなんて、どうでしょう？
泡風呂にすれば、泡×泡で、尚良し！！
ぜひ、今の状況で最大限に楽しむ工夫を、しましょ〜。
「彼と一緒に過ごせたら良かったのに」と考えたって、ちっとも楽しくありません。
それでも、寂しくなってしまったら…
一人でホールケーキを完食している私を、想像してみてください。笑
そして、１２月２４日は、単なる１２月２４日。ただの日付です。
今日、彼に会えないからといって、あなたは決して不幸ではないし、それで２人の関係が変わるわけではありません。
復縁を頑張っておられる方も、一緒ですよ♪
今日という日は、もう、２度とやってこないからこそ…
ゆっくりと、味わって過ごしませんか？
いつも、〇〇さんを応援しています♪
ハッピーメリークリスマス☆..｡.(´∀`人)
お伝えしたいことは、もちろん、今も変わりません。
今日がどんな日であろうとも。
あなたの価値は、これっぽっちも変わりませんからね。
むしろ、このブログを見つけたあなたは、素晴らしい！笑
ご縁に感謝を込めて♡