不倫恋愛って、つい「せい」癖が出ちゃうかも?

こんにちは、高野那々です。

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不倫恋愛で、彼の言動にイライラ!モヤモヤ!ムカッとくるなら・・・

私がイライラさせられた=被害者になっているんです。

つまり、彼の「せい」。

でも、本当は、あなたが彼の言動に対して、イラッとする選択をしただけ。

彼は悪くないんです。

そして、あなたが悪いというわけでもありません。

加害者も、被害者も、どこにも存在しないのです。

あるのは、事実と感情のみ!

それがイライラでも、モヤモヤでも。

決して見ないフリをせず、まずはあなた自身が、その感情に寄り添ってあげてくださいね♪

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